ブログ運営者

たかです。
神奈川県在住の30代介護職です。
30歳を過ぎてからメタボになり、ダイエットをして2ヶ月で11キロの減量に成功しました。
現在は自重筋トレを始め、中マッチョを目指して日々奮闘しながら介護職に務めています。
このブログではダイエットや筋トレ、介護職に関して発信していきます。
宜しくお願いします。